dieta Dukan

Dieta? E Dukan sia!

Sicuramente, almeno una volta avrete sentito parlare della dieta Dukan, quella inventata dal nutrizionista francese Pierre Dukan, che oramai è stato radiato dall’albo dei medici. Il motivo? Violazione del codice deontologico!

gelato

Il gelato all’interno della dieta

L’estate 2012 è sicuramente una grande occasione per gustare il gelato e lo si può fare anche durante la dieta. Scopriamo insieme quanto ne possiamo mangiare per non mandare all’aria la dieta.

I cibi che ci danno energia

Siete alla ricerca di cibi che possono fornire l’energia necessaria per la giornata? Scopriamo insieme cosa mangiare per tenere in forma noi stessi ed i bambini.

Cous Cous

Come prepararsi ad una dieta

Maggio è oramai finito e giugno si avvicina più velocemente che mai e la prova bikini incombe su di noi. Oggi, perciò, vi diamo qualche consiglio per prepararvi ad una corretta dieta!

Il cibo vietato in gravidanza

La gravidanza è sicuramente la fase più importante della vita di una donna; in questo periodo, però, è necessario porre attenzione nell’alimentazione eliminando degli alimenti proibiti. Quali sono?

Insalata Riso

Come dimagrire velocemente per l’estate

La prova costume è alle porte? Vi state chiedendo come dimagrire velocemente? Ecco alcune dritte per dimagrire e tornare in forma, eliminando i chili di troppo dal proprio corpo.

frutta secca

Dimagrire e tenersi in forma con la frutta secca

Avreste mai pensato che la frutta secca possa aiutarvi a dimagrire? Grazie alle noci, ai pistacchi ed alla frutta secca in genere, è possibile farlo: basta inserirli nella propria dieta e ci si può prendere cura della bellezza del proprio fisico.

alimentazione bambini

L’alimentazione dei bambini in estate

La stagione calda è quasi alle porte e, dunque, è il caso di organizzarci in anticipo per preparare una giusta dieta ai bambini durante le giornate più calde dell’estate.

Consigli alimentari per chi ha il diabete

Sfortunatamente, tutti quegli individui che soffrono di diabete non possono seguire un’alimentazione normale e, quindi, devono fare riferimento ad una vera e propria dieta che possa giovare al proprio stato fisico. Ecco alcuni consigli per chi soffre di diabete!

Le virtù del riso

Il riso è il cereale più diffuso al mondo, capace di apportare benefici non indifferenti al nostro organismo. Con il riso potete preparare primi piatti o piatti unici ricchi di carboidrati, ma con proprietà curative che superano quelle che un piatto a base di pasta puà offrire. In primo luogo, il riso è ideale per

La dieta Okinawa

«A 70 anni sei solo un bambino, a 80 sei un adolescente e a 90, se gli antenati ti invitano a raggiungerli in paradiso, chiedi loro di aspettarti fino ai 100: a quell’età ti porrai nuovamente il problema.» Questa è l’antica iscrizione incisa sulla roccia di una spiaggia di Okinawa, l’isola del Giappone famosa per

Solo crudo

Cucina naturale integrale. Il libro del Raw Food, la vera cucina naturale. Ecco finalmente una guida completa rivolta a quanti vogliono conoscere e sperimentare l’affascinante mondo dell’alimentazione veramente naturale. Ad ogni pagina tante risposte anche per quanti già conoscono, utilizzano e amano il cibo crudo (Raw Food), e cercano le ricette più indicate per un’alimentazione