Vuoi dimagrire velocemente con una dieta veloce? Scopriamo come farlo, mangiando i frullati di verdure preparati direttamente in casa!
Dieta? E Dukan sia!
Sicuramente, almeno una volta avrete sentito parlare della dieta Dukan, quella inventata dal nutrizionista francese Pierre Dukan, che oramai è stato radiato dall’albo dei medici. Il motivo? Violazione del codice deontologico!
Il gelato all’interno della dieta
L’estate 2012 è sicuramente una grande occasione per gustare il gelato e lo si può fare anche durante la dieta. Scopriamo insieme quanto ne possiamo mangiare per non mandare all’aria la dieta.
I cibi che ci danno energia
Siete alla ricerca di cibi che possono fornire l’energia necessaria per la giornata? Scopriamo insieme cosa mangiare per tenere in forma noi stessi ed i bambini.
Come prepararsi ad una dieta
Maggio è oramai finito e giugno si avvicina più velocemente che mai e la prova bikini incombe su di noi. Oggi, perciò, vi diamo qualche consiglio per prepararvi ad una corretta dieta!
Il cibo vietato in gravidanza
La gravidanza è sicuramente la fase più importante della vita di una donna; in questo periodo, però, è necessario porre attenzione nell’alimentazione eliminando degli alimenti proibiti. Quali sono?
Come dimagrire velocemente per l’estate
La prova costume è alle porte? Vi state chiedendo come dimagrire velocemente? Ecco alcune dritte per dimagrire e tornare in forma, eliminando i chili di troppo dal proprio corpo.
Attivare il sistema immunitario con il miele
Per il nostro sistema immunitario, il miele rappresenta un grande alleato poiché vi sono alcuni componenti che aiutano ad aumentare le difese del corpo.
Gli alimenti che le donne dovrebbero mangiare di più
Molto spesso il lavoro o il badare ai bambini sottrae del tempo prezioso alle donne per la preparazione dei cibi. In questo modo non si ottengono tutte le vitamine necessarie per un corpo femminile.
Ritrovare il peso forma eliminando il gonfiore
A volte, è necessario rivoluzionare la propria alimentazione per ritrovare il giusto equilibrio e soprattutto per sconfiggere il fastidio e brutto gonfiore.
Dimagrire e tenersi in forma con la frutta secca
Avreste mai pensato che la frutta secca possa aiutarvi a dimagrire? Grazie alle noci, ai pistacchi ed alla frutta secca in genere, è possibile farlo: basta inserirli nella propria dieta e ci si può prendere cura della bellezza del proprio fisico.
L’alimentazione corretta durante l’allattamento
Anche durante l’allattamento al seno, è molto importante per le mamme prendere delle precauzioni e seguire una corretta alimentazione. Scopriamo insieme cosa possono e non possono mangiare!
L’alimentazione dei bambini in estate
La stagione calda è quasi alle porte e, dunque, è il caso di organizzarci in anticipo per preparare una giusta dieta ai bambini durante le giornate più calde dell’estate.
Consigli alimentari per chi ha il diabete
Sfortunatamente, tutti quegli individui che soffrono di diabete non possono seguire un’alimentazione normale e, quindi, devono fare riferimento ad una vera e propria dieta che possa giovare al proprio stato fisico. Ecco alcuni consigli per chi soffre di diabete!
Pranzo light con sapore
Per depurarsi e stare leggeri dopo Natale, ci vuole un’insalatina fresca.
Le virtù del riso
Il riso è il cereale più diffuso al mondo, capace di apportare benefici non indifferenti al nostro organismo. Con il riso potete preparare primi piatti o piatti unici ricchi di carboidrati, ma con proprietà curative che superano quelle che un piatto a base di pasta puà offrire. In primo luogo, il riso è ideale per
La dieta Okinawa
«A 70 anni sei solo un bambino, a 80 sei un adolescente e a 90, se gli antenati ti invitano a raggiungerli in paradiso, chiedi loro di aspettarti fino ai 100: a quell’età ti porrai nuovamente il problema.» Questa è l’antica iscrizione incisa sulla roccia di una spiaggia di Okinawa, l’isola del Giappone famosa per
Solo crudo
Cucina naturale integrale. Il libro del Raw Food, la vera cucina naturale. Ecco finalmente una guida completa rivolta a quanti vogliono conoscere e sperimentare l’affascinante mondo dell’alimentazione veramente naturale. Ad ogni pagina tante risposte anche per quanti già conoscono, utilizzano e amano il cibo crudo (Raw Food), e cercano le ricette più indicate per un’alimentazione