La pasta al ragù è un piacere tutto italiano: ma a volte la dieta ci costringe a controllarci. Scopriamo insieme come conteggiare le calorie di un piatto di pasta al ragù, e come limitarle al massimo.
I migliori cibi da assumere, per chi gioca a basket !
Il gioco del basket ha acquisito, soprattutto nei confronti del mercato non americano, una grande importanza e una potente attrattività nel corso degli ultimi anni, diventando uno degli sport più seguiti anche al di fuori del contesto di riferimento. Ad oggi, guardando ad alcuni paesi come l’Italia, ci si appassiona sempre di più al basket,
Dieta delle banane: arriva dal Giappone e fa furore!
Si chiama dieta delle banane o banana diet: tranquilli, non dovete mangiare solo banane ad oltranza, ma vi basterà introdurre sapientemente le banane nella vostra dieta!
Sei sovrappeso? La colpa non è il cibo. Parola di scienza
Quali sono le cause dell’obesità secondo una ricerca scientifica. Modelli a confronto, diete di ultima generazione, tecnologie d’avanguardia che ci vengono in aiuto. Facciamo il punto della situazione.
Sei a dieta? Ecco 5 alternative alla pasta
Cinque ricette alternative per evitare di consumare pasta quando si è a dieta, più qualche consiglio utile per non rinunciare al sapore.
I pistacchi fanno ingrassare o dimagrire?
I pistacchi fanno ingrassare oppure no? Sveliamo l’arcano in merito a questa annosa questione, e scopriamo quali pistacchi sia meglio acquistare.
Dieta Detox dopo le feste per perdere i chili di troppo
In seguito alle abbuffate delle feste, non si può far altro che ricorrere ad una dieta detox: scopriamo come è necessario comportarsi in questi casi.
La dieta del dottor Giorgio Calabrese
La dieta del dottore Giorgio Calabrese per perdere i chili in più Come al solito, quando si parla di diete, non si può fare a meno di menzionare un regime alimentare di qualità: difatti, mangiare bene non significa scegliere prodotti di qualunque tipo e portarli in tavola, bensì impostare la propria dieta su uno stile
Come fare…a meno dello zucchero
Lo zucchero bianco raffinato non fa bene, evitiamo di abusarne e facciamo attenzione ai cibi che lo contengono.
Endometriosi: curarla con la dieta
Curare o meglio aiutare l’endometriosi con una dieta si può. Vediamo come.
La dieta detox dopo le feste natalizie
Volete ritrovare un po’ di slancio e la forma fisica dopo gli eccessi dei pranzi e delle cene durante il periodo natalizio? Ecco allora alcuni consigli validi per il vostro benessere.
La dieta express tra Natale e Capodanno 2015
Dopo gli immancabili eccessi del Natale volete comunque arrivare al Capodanno in forma? Ecco a voi alcuni consigli per una dieta express utile ad arrivare all’appuntamento con il nuovo anno in forma.
5 cibi da evitare durante la stagione fredda
Dite addio alle ferree diete detox che seguono il periodo invernale, prima della prova costume: bisogna prendersi infatti cura del proprio benessere in ogni momento dell’anno.
La dieta prima di Natale: come arrivare in forma alle feste
Il segreto degli inguaribili golosoni – in un periodo di tentazioni irresistibili come quello del Natale – è senz’altro fare una dieta prima che arrivi quel periodo: vediamo insieme come sia possibile arrivare in ottima forma alle feste e non sottrarsi al piacere del mangiare insieme…
5 alimenti da non mangiare durante l’autunno
La cucina di stagione è senz’altro la migliore delle scelte da compiere per nutrirsi in maniera sana, corretta e responsabile: ecco quindi cosa è meglio non comperare durante l’autunno.
Una dieta arcobaleno per l’autunno
Volete prendervi cura del vostro benessere assaporando frutta e verdura tipica dell’autunno? Con una dieta arcobaleno potrete mantenervi in forma e di buon umore.
Come non ingrassare per le feste di Natale
La frutta e la verdura possono aiutare molto nella dieta pre-Natale: in questo modo, potrete evitare di mettere troppi chili con i pranzi e le cene natalizie, ma soprattutto starete meglio con voi stessi.
Le patate non compromettono la dieta
Nonostante si possa pensare il contrario, le patate non sono dei nemici della dieta, piuttosto è necessario fare attenzione al loro condimento.
Novità diete: come dimagrire con la dieta nordica
La dieta nordica si contraddistingue come un’altra delle salutari diete che, addirittura, può esser paragonata a quella mediterranea. Ma quali sono i suoi benefici?
Cioccolato? Niente più sensi di colpa!
Perché non aggiungere il cioccolato alla nostra alimentazione, quando questo è di grande aiuto alla nostra salute? Scopriamo ben 5 motivi per assaporarlo senza sentirsi in colpa!