La dieta express tra Natale e Capodanno 2015
Dopo gli immancabili eccessi del Natale volete comunque arrivare al Capodanno in forma? Ecco a voi alcuni consigli per una dieta express utile ad arrivare all’appuntamento con il nuovo anno in forma.
5 cibi da evitare durante la stagione fredda
Dite addio alle ferree diete detox che seguono il periodo invernale, prima della prova costume: bisogna prendersi infatti cura del proprio benessere in ogni momento dell’anno.
La dieta prima di Natale: come arrivare in forma alle feste
Il segreto degli inguaribili golosoni – in un periodo di tentazioni irresistibili come quello del Natale – è senz’altro fare una dieta prima che arrivi quel periodo: vediamo insieme come sia possibile arrivare in ottima forma alle feste e non sottrarsi al piacere del mangiare insieme…
5 alimenti da non mangiare durante l’autunno
La cucina di stagione è senz’altro la migliore delle scelte da compiere per nutrirsi in maniera sana, corretta e responsabile: ecco quindi cosa è meglio non comperare durante l’autunno.
Una dieta arcobaleno per l’autunno
Volete prendervi cura del vostro benessere assaporando frutta e verdura tipica dell’autunno? Con una dieta arcobaleno potrete mantenervi in forma e di buon umore.
Come non ingrassare per le feste di Natale
La frutta e la verdura possono aiutare molto nella dieta pre-Natale: in questo modo, potrete evitare di mettere troppi chili con i pranzi e le cene natalizie, ma soprattutto starete meglio con voi stessi.
Le patate non compromettono la dieta
Nonostante si possa pensare il contrario, le patate non sono dei nemici della dieta, piuttosto è necessario fare attenzione al loro condimento.
Novità diete: come dimagrire con la dieta nordica
La dieta nordica si contraddistingue come un’altra delle salutari diete che, addirittura, può esser paragonata a quella mediterranea. Ma quali sono i suoi benefici?
Cioccolato? Niente più sensi di colpa!
Perché non aggiungere il cioccolato alla nostra alimentazione, quando questo è di grande aiuto alla nostra salute? Scopriamo ben 5 motivi per assaporarlo senza sentirsi in colpa!
Raw Food Diet, la dieta scelta da Kate Middleton
La giovane duchessa di Cambridge, Kate Middleton, spicca per la sua capacità di mantenersi in forma: ma come farà la giovane neomamma a non perdere la sua silhouette? La risposta è nell’alimentazione e, più precisamente, nella raw food diet.
