Dieta e Nutrizione    

Dieta Detox dopo le feste per perdere i chili di troppo

In seguito alle abbuffate delle feste, non si può far altro che ricorrere ad una dieta detox: scopriamo come è necessario comportarsi in questi casi.

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La dieta del dottor Giorgio Calabrese

La dieta del dottore Giorgio Calabrese per perdere i chili in più Come al solito, quando si parla di diete,…

La dieta detox dopo le feste natalizie

Volete ritrovare un po’ di slancio e la forma fisica dopo gli eccessi dei pranzi e delle cene durante il periodo natalizio? Ecco allora alcuni consigli validi per il vostro benessere.

La dieta express tra Natale e Capodanno 2015

Dopo gli immancabili eccessi del Natale volete comunque arrivare al Capodanno in forma? Ecco a voi alcuni consigli per una dieta express utile ad arrivare all’appuntamento con il nuovo anno in forma.

5 cibi da evitare durante la stagione fredda

Dite addio alle ferree diete detox che seguono il periodo invernale, prima della prova costume: bisogna prendersi infatti cura del proprio benessere in ogni momento dell’anno.

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10 probiotici vegani alleati di intestino e sistema immunitario

I probiotici vegani possono contribuire al benessere dell’intestino e a migliorare il sistema immunitario: ma quali sono? Vediamoli insieme…

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La dieta con gli insetti è più economica

In Unione Europea, è stato dato il via libera all’introduzione degli insetti nel mondo alimentare: il problema di come si sfameranno i miliardi di persone al mondo, nei prossimi decenni, sta infatti diventando sempre più pressante…

La dieta prima di Natale: come arrivare in forma alle feste

Il segreto degli inguaribili golosoni – in un periodo di tentazioni irresistibili come quello del Natale – è senz’altro fare una dieta prima che arrivi quel periodo: vediamo insieme come sia possibile arrivare in ottima forma alle feste e non sottrarsi al piacere del mangiare insieme…

5 alimenti da non mangiare durante l’autunno

La cucina di stagione è senz’altro la migliore delle scelte da compiere per nutrirsi in maniera sana, corretta e responsabile: ecco quindi cosa è meglio non comperare durante l’autunno.

Una dieta arcobaleno per l’autunno

Volete prendervi cura del vostro benessere assaporando frutta e verdura tipica dell’autunno? Con una dieta arcobaleno potrete mantenervi in forma e di buon umore.

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Come non ingrassare per le feste di Natale

La frutta e la verdura possono aiutare molto nella dieta pre-Natale: in questo modo, potrete evitare di mettere troppi chili con i pranzi e le cene natalizie, ma soprattutto starete meglio con voi stessi.

Le patate non compromettono la dieta

Nonostante si possa pensare il contrario, le patate non sono dei nemici della dieta, piuttosto è necessario fare attenzione al loro condimento.

Novità diete: come dimagrire con la dieta nordica

La dieta nordica si contraddistingue come un’altra delle salutari diete che, addirittura, può esser paragonata a quella mediterranea. Ma quali sono i suoi benefici?

Raw Food Diet, la dieta scelta da Kate Middleton

La giovane duchessa di Cambridge, Kate Middleton, spicca per la sua capacità di mantenersi in forma: ma come farà la giovane neomamma a non perdere la sua silhouette? La risposta è nell’alimentazione e, più precisamente, nella raw food diet.

Dieta per dimagrire senza i falsi miti

A volte, intorno all’idea di dieta ci sono troppe idee che portano fuori strada la persona che si presta a mettere giù qualche chilo. Scopriamo ed annientiamo definitivamente i falsi miti che ruotano intorno alla tematica dieta.

Dieta del ghiaccio: ecco come bruciare calorie e perdere peso

Il ghiaccio, grande alleato per rinfrescare le nostre bibite in estate, si schiera ancora una volta dalla nostra parte e ci aiuta a perdere calorie con la dieta del ghiaccio.

La dieta Dash: dagli USA, trucchi ed astuzie per perdere peso

Viene direttamente dagli Usa, ha il nome di un detersivo ma non ha nulla a che fare con il bucato: è la dieta Dash, la dieta del momento che promette ottimi successi mangiando “di tutto un pò”.

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Consigli per una dieta perfetta

La bella stagione si profila all’orizzonte e il bisogno di mettersi in forma si fa sempre più impellente: oggi vediamo insieme alcuni consigli per prepararci nel migliore dei modi a una primavera in piena forma.

Gli alimenti giusti contro l’influenza intestinale

L’alimentazione corretta contro l’influenza intestinale: cosa mangiare e cosa non mangiare per superare al meglio i disturbi derivanti dalla gastroenterite.

Dimagrire mangiando: si può?

Tante idee per mangiare in modo sano e dimagrire dopo le festività senza per forza dover compiere inutili e drastici sacrifici.