Quali sono le cause dell’obesità secondo una ricerca scientifica. Modelli a confronto, diete di ultima generazione, tecnologie d’avanguardia che ci vengono in aiuto. Facciamo il punto della situazione.
Dieta e Nutrizione
Quanto cuocere i finocchi al vapore
Finocchi al vapore, un contorno leggero e sfizioso che piace a tutti e ci aiuta a mantenerci in linea. Vediamo insieme quanto cuociono i finocchi al vapore, e in che modo ottenere un contorno perfetto.
Sei a dieta? Ecco 5 alternative alla pasta
Cinque ricette alternative per evitare di consumare pasta quando si è a dieta, più qualche consiglio utile per non rinunciare al sapore.
Curcuma: proprietà e benefici
Nota anche come zafferano delle Indie, la curcuma è una spezia dalle straordinarie proprietà benefiche. Scopriamole assieme.
I pistacchi fanno ingrassare o dimagrire?
I pistacchi fanno ingrassare oppure no? Sveliamo l’arcano in merito a questa annosa questione, e scopriamo quali pistacchi sia meglio acquistare.
Dieta Detox dopo le feste per perdere i chili di troppo
In seguito alle abbuffate delle feste, non si può far altro che ricorrere ad una dieta detox: scopriamo come è necessario comportarsi in questi casi.
La dieta del dottor Giorgio Calabrese
La dieta del dottore Giorgio Calabrese per perdere i chili in più Come al solito, quando si parla di diete, non si può fare a meno di menzionare un regime alimentare di qualità: difatti, mangiare bene non significa scegliere prodotti di qualunque tipo e portarli in tavola, bensì impostare la propria dieta su uno stile
La dieta detox dopo le feste natalizie
Volete ritrovare un po’ di slancio e la forma fisica dopo gli eccessi dei pranzi e delle cene durante il periodo natalizio? Ecco allora alcuni consigli validi per il vostro benessere.
La dieta express tra Natale e Capodanno 2015
Dopo gli immancabili eccessi del Natale volete comunque arrivare al Capodanno in forma? Ecco a voi alcuni consigli per una dieta express utile ad arrivare all’appuntamento con il nuovo anno in forma.
5 cibi da evitare durante la stagione fredda
Dite addio alle ferree diete detox che seguono il periodo invernale, prima della prova costume: bisogna prendersi infatti cura del proprio benessere in ogni momento dell’anno.
10 probiotici vegani alleati di intestino e sistema immunitario
I probiotici vegani possono contribuire al benessere dell’intestino e a migliorare il sistema immunitario: ma quali sono? Vediamoli insieme…
La dieta con gli insetti è più economica
In Unione Europea, è stato dato il via libera all’introduzione degli insetti nel mondo alimentare: il problema di come si sfameranno i miliardi di persone al mondo, nei prossimi decenni, sta infatti diventando sempre più pressante…
La dieta prima di Natale: come arrivare in forma alle feste
Il segreto degli inguaribili golosoni – in un periodo di tentazioni irresistibili come quello del Natale – è senz’altro fare una dieta prima che arrivi quel periodo: vediamo insieme come sia possibile arrivare in ottima forma alle feste e non sottrarsi al piacere del mangiare insieme…
5 alimenti da non mangiare durante l’autunno
La cucina di stagione è senz’altro la migliore delle scelte da compiere per nutrirsi in maniera sana, corretta e responsabile: ecco quindi cosa è meglio non comperare durante l’autunno.
Una dieta arcobaleno per l’autunno
Volete prendervi cura del vostro benessere assaporando frutta e verdura tipica dell’autunno? Con una dieta arcobaleno potrete mantenervi in forma e di buon umore.
Come non ingrassare per le feste di Natale
La frutta e la verdura possono aiutare molto nella dieta pre-Natale: in questo modo, potrete evitare di mettere troppi chili con i pranzi e le cene natalizie, ma soprattutto starete meglio con voi stessi.
Le patate non compromettono la dieta
Nonostante si possa pensare il contrario, le patate non sono dei nemici della dieta, piuttosto è necessario fare attenzione al loro condimento.
Novità diete: come dimagrire con la dieta nordica
La dieta nordica si contraddistingue come un’altra delle salutari diete che, addirittura, può esser paragonata a quella mediterranea. Ma quali sono i suoi benefici?
Raw Food Diet, la dieta scelta da Kate Middleton
La giovane duchessa di Cambridge, Kate Middleton, spicca per la sua capacità di mantenersi in forma: ma come farà la giovane neomamma a non perdere la sua silhouette? La risposta è nell’alimentazione e, più precisamente, nella raw food diet.
Dieta per dimagrire senza i falsi miti
A volte, intorno all’idea di dieta ci sono troppe idee che portano fuori strada la persona che si presta a mettere giù qualche chilo. Scopriamo ed annientiamo definitivamente i falsi miti che ruotano intorno alla tematica dieta.