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Consigli per una dieta perfetta

La bella stagione si profila all’orizzonte e il bisogno di mettersi in forma si fa sempre più impellente: oggi vediamo insieme alcuni consigli per prepararci nel migliore dei modi a una primavera in piena forma.

Dimagrire mangiando: si può?

Tante idee per mangiare in modo sano e dimagrire dopo le festività senza per forza dover compiere inutili e drastici sacrifici.

Le peggiori diete del 2012

Volete scoprire le diete peggiori di quest’anno? Tra le diverse del 2012 ne individuiamo alcune dalla Dukan a quella pro alcool.

Dieta colite

La dieta per chi soffre di colite

La colite è sicuramente uno tra i più fastidiosi disturbi alimentari e per far fronte a questo fastidio è possibile regolarsi con una dieta sana e salutare. Scopriamo insieme la corretta alimentazione in caso di colite!

anguria

L’anguria fa ingrassare?

In estate, preferiamo assumere un regime alimentare maggiormente ricco di frutta e verdura e, sicuramente, non manca l’anguria. Ma questo frutto, ma ingrassare?

dieta estate

Una dieta perfetta per l’estate

Caldo, caldo e ancora caldo, ma una dieta per l’estate potrà sicuramente farci mantenere in forma e soprattutto regolare la nostra alimentazione in modo perfetto

pesce

Dimagrire mangiando pesce

Vuoi una dieta che possa stimolarti ugualmente l’appetito? Ecco come dimagrire in estate mangiando dell’ottimo pesce!

dieta Dukan

Dieta? E Dukan sia!

Sicuramente, almeno una volta avrete sentito parlare della dieta Dukan, quella inventata dal nutrizionista francese Pierre Dukan, che oramai è stato radiato dall’albo dei medici. Il motivo? Violazione del codice deontologico!

gelato

Il gelato all’interno della dieta

L’estate 2012 è sicuramente una grande occasione per gustare il gelato e lo si può fare anche durante la dieta. Scopriamo insieme quanto ne possiamo mangiare per non mandare all’aria la dieta.

Eliminare i liquidi in eccesso con il cibo

Dopo aver faticato a lungo per rimettersi in forma, tanto per la salute quanto per la bellezza, non c’è nulla di peggio del manifestarsi della ritenzione idrica: ma come si può sconfiggere questa nemica della forma fisica? Oggi vi diamo qualche suggerimento.

Cous Cous

Come prepararsi ad una dieta

Maggio è oramai finito e giugno si avvicina più velocemente che mai e la prova bikini incombe su di noi. Oggi, perciò, vi diamo qualche consiglio per prepararvi ad una corretta dieta!

dimagrire yogurt

Dimagrire mangiando lo yogurt

È possibile dimagrire ed essere in perfetta salute senza dover fare grandi sacrifici? Con lo yogurt, ci si può prendere cura di sé stessi, della propria bellezza e della propria forma fisica, in completa naturalezza.