Il mondo delle diete non cessa mai di essere in evoluzione e così oggi siamo qui per mostrarvi l’ultima novità in questo ambito: si tratta della dieta del ghiaccio, messa a punto dal gastroenterologo del New Jersey, Brian Weiner, che vede proprio protagonista del suo regime il ghiaccio. Lo stesso ha scritto anche un e-book in merito alla “The Ice Diet”, ma come funziona questa nuova dieta per perdere peso?
Come perdere perso con la dieta del ghiaccio
Perdere peso prima di mettersi in costume da bagno è sicuramente il sogno di ogni persona; la necessità di ridurre il tessuto adiposo dal proprio corpo si manifesta anche per evitare l’insorgere di malattie connesse al sovrappeso.
“…la necessità di ridurre il tessuto adiposo dal proprio corpo si manifesta anche per evitare l’insorgere di malattie connesse al sovrappeso.”
La nuova dieta del ghiaccio permette di perdere peso servendosi per l’appunto dei famosi cubetti di ghiaccio che si utilizzano per raffreddare i nostri cocktail: secondo l’ideatore di questo regime alimentare, mangiare ghiaccio e quindi assumere cubetti acqua ci permette di bruciare più facilmente le calorie.
Peraltro, il ghiaccio aiuta a dare senso di pieno e, dunque, permette alla persona di non cadere in tentazione e mangiare altro che porterebbe sicuramente ad un aumento del peso. Naturalmente, come capita per ogni dieta, non mancano neppure le critiche: ad esempio, il fisico Andrew Jones riferisce che secondo questa dieta, mangiando un chilogrammo di ghiaccio, si bruciano 117 calorie e quindi servirebbero circa 30 chili di ghiaccio al giorno per riuscire a bruciare le 3.500 calorie che ci permettono di perdere mezzo chilo di peso.
E voi che cosa ne pensate di questa dieta del ghiaccio?
