Castagne a chi non fanno bene? A cosa non fanno bene? Quando è meglio evitarle? Conosciamo più da vicino le loro proprietà e vediamo insieme se ci sono casi nei quali è meglio evitarle.
Salute
Prevenire l’Alzheimer con l’alimentazione
L’alimentazione in una persona anziana o comunque matura gioca un ruolo fondamentale: alcuni ricercatori insieme ad un grande chef pluristellato hanno realizzato un piatto in grado di tenere a bada e prevenire l’alzheimer.
I benefici del melograno
Forse non lo sapete, ma il melograno è un grande alleato per la nostra salute, giacché ci permette di scongiurare anche l’influenza. Scopriamo quali altri benefici ci offre.
L’anguria? Fa bene al cuore!
L’anguria è una tra i frutti di stagione da consumare in estate, poiché aiuta la salute del nostro cuore, riducendo i problemi cardiaci e di ipertensione.
La dieta Dash: dagli USA, trucchi ed astuzie per perdere peso
Viene direttamente dagli Usa, ha il nome di un detersivo ma non ha nulla a che fare con il bucato: è la dieta Dash, la dieta del momento che promette ottimi successi mangiando “di tutto un pò”.
Le peggiori diete del 2012
Volete scoprire le diete peggiori di quest’anno? Tra le diverse del 2012 ne individuiamo alcune dalla Dukan a quella pro alcool.
In cucina, meglio le pentole di rame
Già le nonne ne erano al corrente: cucinare nelle pentole di rame è utile alla salute e ciò è confermato da una ricerca americana.
Le bevande che contrastano i segni dell’età
Vi siete mai chiesti quali sono le bevande utili per contrastare l’invecchiamento della pelle? Oggi vi sveliamo quali sono!
Contro il caldo lo yogurt è un alleato
Il Ministero della salute ha inserito lo yogurt nella lista degli alimenti “E…state OK”, lista dove compaiono i migliori alimenti per combattere il caldo in esteta.
Gli italiani mangiano troppo sale
Secondo degli studi recente, in Italia si consuma veramente troppo sale: a fronte della media consigliata dall’OMS, 5 gr al giorno, le donne ne mangiano 8.6 gr e gli uomini ben 10.9 grammi.
I pesticidi in frutta e verdura
L’uso dei pesticidi per produrre frutta e verdura assicura produzioni abbondanti senza i danni di insetti di ogni tipo: ma possono contaminare il cibo? Scopriamolo insieme.
Ciliegie e fichi d’india per la salute di cuore e reni
Le ciliegie e i reni sono validi alleati per la salute di cuore e reni: questa, in sintesi, è una delle ultime scoperte che arrivano direttamente dall’Università di Catania.
Dieta vegetariana: un rischio per la salute?
La dieta vegetariana è promossa perché rispetta l’ambiente, gli animali e non solo: ma potrebbe nascondersi qualche insidia all’interno di questo tipo di alimentazione?
Un libro da leggere: 10 motivi per non cominciare una dieta
Oggi vogliamo mostrarvi un libro che v’illustra perché non doversi mettere a dieta: parliamo per l’appunto di “10 ottimi motivi per NON cominciare una DIETA” di Martina Liverani.
L’insonnia da caldo: una dieta equilibrata può combatterla
State soffrendo di insonnia da caldo, durante questa calda estate 2012, e non sapete come contrastarla? Oggi vi suggeriamo qualche ricetta, per una dieta a base di cibo ideale per addormentarsi in tutta tranquillità.
Come restare incinta? Con avocado e olive
Esiste un segreto per restare incinta in modo più semplice? Aiutati con l’avocado e le olive: hanno un effetto positivo per la tua gravidanza, grazie ai grassi monoinsaturi.
Le spezie, un vero portento per la salute
È possibile mangiare con gusto, creandosi una speciale dieta con le spezie? La risposta è sì: scopriamo come stimolare il benessere, a partire da queste ultime.
L’ortoterapia per curare la psiche
L’ultimo trend di città vede nelle terrazze di casa ricreare un piccolo orto. Secondo gli studiosi l’orto può aiutare le persone che soffrono di ansia e di stress, fino alle patologie più gravi come l’Alzheimer.
Le cotture light per il cibo
Scopriamo insieme come è possibile mangiare con gusto, all’insegna della salute, prediligendo le cotture light: sono ottime soprattutto per l’estate.
La dieta per chi soffre di colite
La colite è sicuramente uno tra i più fastidiosi disturbi alimentari e per far fronte a questo fastidio è possibile regolarsi con una dieta sana e salutare. Scopriamo insieme la corretta alimentazione in caso di colite!