Bere la birra fa bene alla salute

Lo sapevate che bere la birra fa bene alla salute? Un bicchiere di birra al giorno può dare grandi vantaggi al nostro organismo e, inoltre, non fa ingrassare.

Cioccolato? Niente più sensi di colpa!

Perché non aggiungere il cioccolato alla nostra alimentazione, quando questo è di grande aiuto alla nostra salute? Scopriamo ben 5 motivi per assaporarlo senza sentirsi in colpa!

L’anguria? Fa bene al cuore!

L’anguria è una tra i frutti di stagione da consumare in estate, poiché aiuta la salute del nostro cuore, riducendo i problemi cardiaci e di ipertensione.

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Gli italiani mangiano troppo sale

Secondo degli studi recente, in Italia si consuma veramente troppo sale: a fronte della media consigliata dall’OMS, 5 gr al giorno, le donne ne mangiano 8.6 gr e gli uomini ben 10.9 grammi.

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Dieta vegetariana: un rischio per la salute?

La dieta vegetariana è promossa perché rispetta l’ambiente, gli animali e non solo: ma potrebbe nascondersi qualche insidia all’interno di questo tipo di alimentazione?

10 alimenti donna

L’alimentazione sana per la donna: 10 proposte

Siete particolarmente attente alla vostra salute? Vorreste sapere quali sono i migliori 10 alimenti per il vostro benessere? Oggi vi suggeriamo interessanti proposte per un’alimentazione salutare.

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Le spezie, un vero portento per la salute

È possibile mangiare con gusto, creandosi una speciale dieta con le spezie? La risposta è sì: scopriamo come stimolare il benessere, a partire da queste ultime.

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Usare l’avocado per la propria bellezza

È possibile prendersi cura della bellezza e del benessere personali usando qualcosa di speciale come un avocado? Oggi abbiamo cinque proposte interessanti per voi.

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Le cotture light per il cibo

Scopriamo insieme come è possibile mangiare con gusto, all’insegna della salute, prediligendo le cotture light: sono ottime soprattutto per l’estate.

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Gelato per i bambini: un bene o male?

Il gelato è un dolce che fa bene alla salute? Il gelato per i bambini è un dolce adatto per il tipo di dieta che debbono seguire? Oggi diamo una risposta a questi quesiti.

Eliminare i liquidi in eccesso con il cibo

Dopo aver faticato a lungo per rimettersi in forma, tanto per la salute quanto per la bellezza, non c’è nulla di peggio del manifestarsi della ritenzione idrica: ma come si può sconfiggere questa nemica della forma fisica? Oggi vi diamo qualche suggerimento.

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Dimagrire mangiando lo yogurt

È possibile dimagrire ed essere in perfetta salute senza dover fare grandi sacrifici? Con lo yogurt, ci si può prendere cura di sé stessi, della propria bellezza e della propria forma fisica, in completa naturalezza.

10 cibi dimagrire con gusto

I migliori 10 cibi per dimagrire con gusto

Prendersi cura della propria salute e della propria bellezza mangiando con gusto è possibile? La risposta è sì: è possibile dimagrire senza rinunciare al piacere di mangiare qualcosa di buono e gustoso.