Nota anche come zafferano delle Indie, la curcuma è una spezia dalle straordinarie proprietà benefiche. Scopriamole assieme.
I pistacchi fanno ingrassare o dimagrire?
I pistacchi fanno ingrassare oppure no? Sveliamo l’arcano in merito a questa annosa questione, e scopriamo quali pistacchi sia meglio acquistare.
I semi della salute
Mangiare semi è divertente e fa davvero molto bene! Scopriamo insieme quali!
Lenticchie, 6 pro e 1 solo contro per mangiarle
6 buoni motivi per mangiare lenticchie e uno solo per non farlo. Scoprili tutti!
Lo sapevi che la curcuma…
Lo sapevi che la curcuma è un farmaco naturale? Scopri con noi le proprietà!
I 12 alimenti salvavita
I 12 alimenti salvavita: ognuno ha una proprietà importante per il benessere del nostro organismo, scopri quali sono!
Biosapori d’Italia
Si svolgerà nel mese di ottobre a Milano uno straordinario evento tutto dedicato ai sapori del bel paese ed in particolare alle produzioni bio. Per l’occasione sarà allestito uno spazio dedicato presso lo Spazio Lattuada di Milano dove, durante tutto il mese di ottobre, sarà possibile degustare (ed acquistare) tutto il meglio del bio italiano,
Una scelta sana: la bresaola
La bresaola rappresenta un modo sano ed equilibrato per assumere una buona quantità di proteine ed una quantità veramente ridottissima di grassi: è indicata per gli sportivi, per le donne in gravidanza, e più in generale per chi desidera mantenersi sano e in forma. Al contrario di quanto molti pensano, la bresaola non è un
La dieta salvacuore
Per chi desidera seguire un regime alimentare sano ed evitare il rischio di infarto (magari aggravato da una predisposizione familiare), non c’è nulla di meglio della classica “dieta mediterranea”: frutta e verdura di stagione, carni bianche, pesce, cotture non eccessivamente elaborate ed un buon bicchiere di vino a pasto non solo rappresentano una scelta alimentare
La dieta Okinawa
«A 70 anni sei solo un bambino, a 80 sei un adolescente e a 90, se gli antenati ti invitano a raggiungerli in paradiso, chiedi loro di aspettarti fino ai 100: a quell’età ti porrai nuovamente il problema.» Questa è l’antica iscrizione incisa sulla roccia di una spiaggia di Okinawa, l’isola del Giappone famosa per