Cioccolato? Niente più sensi di colpa!

Perché non aggiungere il cioccolato alla nostra alimentazione, quando questo è di grande aiuto alla nostra salute? Scopriamo ben 5 motivi per assaporarlo senza sentirsi in colpa!

Prevenire il diabete tipo 2 con gli spinaci

Alcuni adulti possono soffrire del diabete di tipo 2: questo genere di patologia si manifesta con il rallentamento della produzione dell’insulina.Mangiare spinaci, però, aiuta a prevenire il diabete di tipo 2!

Il latte da bambini previene il diabete nella donna

Nell’alimentazione dei bambini, uno tra gli alimenti principali che non può assolutamente mancare è il latte. Secondo uno studio, peraltro, bere il latte in giovane età previene il diabete di tipo 2.

Pelle sana con prugne e carote

Spesso siamo vittime del nostro modo di vivere e, capita, di trascurare la fase più importante della giornata, vale a dire quella dell’alimentazione. Con una sana alimentazione, infatti, sarà possibile avere una pelle sana, luminosa ed idratata.

Sformatini di pera al forno!

Ecco una ricetta ideale proprio per tutti!!! Sana perchè la frutta – cotta o cruda – fa sempre bene; non troppo dolce, e quindi ideale anche per i diabetici; e facile, quindi ideale per chi non ha voglia di perdere troppo tempo ai fornelli ma vuole sempre e comunque mangiare bene!!! La versione che vi

Torta rustica dolce al forno!

Questo dolce è buono proprio per tutti….anche per chi soffre di diabete! Avendo una bassa quantità di zuccheri, saprà soddisfare la voglia di dolce anche di chi non se li può permettere…inclusi quelli che sono a dieta!!! Ingredienti: 100 gr. di burro dolcificante q.b. (dipende dal tipo di dolcificante che viene usato:meglio aspartame*) 125 gr.