Ecco un’idea semplice per acquisire un’abitudine sana per il corpo e per lo spirito. Decotti, infusi e tisane sono i custodi del nostro benessere e rappresentano il trucco per vivere in armonia con se stessi e con la natura. Fate un salto in erboristeria: vi si aprirà un mondo di aromi e di piante officinali le cui proprietà benefiche forse non conoscevate. Una tisana al giorno è un modo per prendersi cura di se stessi in perfetto equilibrio ed armonia, senza ricorrere a prodotti artificiali e traendo giovamento sia dall’azione delle erbe in infusione, sia dall’aromaterapia, sia dal benefico calore della tisana stessa. Ginseng, calendula, bergamotto, centinodia, bardana, centella asiatica, tarassaco, echinacea…le piante officinali sono tantissime, tutte con proprietà specifiche. Non vi resta che farvi consigliare dal vostro erborista di fiducia in merito alla tisana che fa al caso vostro.
