Iniziamo la puntata del 7 novembre 2013 de La Prova del Cuoco con Campanile Italiano, dove si sfidano Calabria e Marche, e seguono poi le ricette delle Sorelle Landra con il manzo di melograno con cake di zucchine in crosta di porro, Anna Moroni con le ciamballine a vino rosso, Evelina Flachi con il risotto giallo con funghi light e la Gara dei Cuochi.