{"id":4243,"date":"2011-01-03T11:00:24","date_gmt":"2011-01-03T10:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/?p=4243"},"modified":"2019-12-13T17:48:15","modified_gmt":"2019-12-13T16:48:15","slug":"sardine-alle-verdure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2011\/01\/sardine-alle-verdure.htm","title":{"rendered":"Sardine alle verdure"},"content":{"rendered":"

\"sardine<\/a><\/p>\n

Queste sardine alle verdure<\/a> sono ottime, sane e anche belle da vedere! Niente di meglio per cominciare l’anno in bellezza e soprattutto in leggerezza. Per la presenza del pesce e delle verdure, possiamo classificare questa ricetta tra le ricette dietetiche. Basta andarci piano con olio e burro per\u00f2!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le sarde con le verdure possono essere un piatto dietetico a patto che non esageriate con olio e burro.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4244,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[834,36],"tags":[3378,836,379,447],"class_list":["post-4243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ricette-dietetiche","category-pesce","tag-pesce","tag-ricette-dietetiche-2","tag-secondi-piatti","tag-verdure"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t