{"id":40990,"date":"2014-11-03T10:59:44","date_gmt":"2014-11-03T09:59:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/?p=40990"},"modified":"2018-05-17T20:17:57","modified_gmt":"2018-05-17T18:17:57","slug":"novita-diete-come-dimagrire-con-la-dieta-nordica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2014\/11\/novita-diete-come-dimagrire-con-la-dieta-nordica.htm","title":{"rendered":"Novit\u00e0 diete: come dimagrire con la dieta nordica"},"content":{"rendered":"

\"Salmone\"<\/p>\n

Generalmente, quando si parla di dieta si pensa subito alla dieta mediterranea, che \u00e8 quella pi\u00f9 salutare e genuina che si possa scegliere per perdere il peso in eccesso. Oggi, per\u00f2, questa tipologia di dieta potrebbe essere in pericolo a causa di una novit\u00e0 che riguarda per l’appunto il mondo del calo del peso: si tratta della dieta nordica! Ma in cosa consiste questa dieta? Scopriamolo insieme!<\/p>\n

Come dimagrire con la dieta nordica<\/h2>\n

La nuova dieta di cui desideriamo parlarvi proviene dal Nord e potrebbe essere una novit\u00e0 interessante, specie se paragonata alla tradizionale dieta mediterranea. Difatti, secondo quanto si \u00e8 potuto apprendere da uno studio condotto dai ricercatori universitari di Copenhagen, questa dieta contiene al suo interno quantit\u00e0 elevate di pesce e cereali, alimenti che sono assai sani per una dieta salutare.<\/p>\n

\u00a0Tenere pi\u00f9 facilmente sotto controllo la pressione e la salute del cuore, oltre a\u00a0perdere i chili in eccesso<\/p><\/blockquote>\n

Con questa tipologia di dieta, peraltro, \u00e8 possibile tenere pi\u00f9 facilmente sotto controllo la pressione e la salute del cuore, oltre che naturalmente perdere i chili in eccesso.<\/p>\n

Ad ogni modo, lo studio ha messo in evidenza dei risultati davvero soddisfacenti!<\/p>\n

L’analisi condotta su 180 persone in sovrappeso ha messo in luce degli aspetti differenti tra la dieta danese e quella mediterranea: difatti, durante i 6 mesi di studio i due gruppi si sono cibati correttamente con prodotti locali e disponibili in base alla stagione – seguendo per l’appunto le regole delle due diete – e alla fine si \u00e8 potuto constatare risultati diversi. Le persone che hanno portato a termine la dieta danese \u00a0hanno perso addirittura il triplo del peso corporeo rispetto alla dieta mediterranea. Insomma, un risultato assai soddisfacente, anche se i dietologi restano del parere che la dieta mediterranea rimane un caposaldo dell’alimentazione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La dieta nordica si contraddistingue come un’altra delle salutari diete che, addirittura, pu\u00f2 esser paragonata a quella mediterranea. Ma quali sono i suoi benefici?<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":18716,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2742],"tags":[136,137,3259,2592],"class_list":["post-40990","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-e-nutrizione","tag-dieta","tag-dieta-mediterranea","tag-dieta-nordica","tag-dimagrire"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t