{"id":40310,"date":"2014-06-20T11:45:08","date_gmt":"2014-06-20T09:45:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/?p=40310"},"modified":"2018-05-17T20:17:48","modified_gmt":"2018-05-17T18:17:48","slug":"come-abbronzarsi-in-fretta-con-il-cibo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2014\/06\/come-abbronzarsi-in-fretta-con-il-cibo.htm","title":{"rendered":"Come abbronzarsi in fretta con il cibo"},"content":{"rendered":"

\"Tagliate<\/p>\n

Abbronzarsi in modo intelligente \u00e8 possibile, soprattutto se si decide di farlo velocemente: proprio per questo abbiamo deciso di darvi qualche dritta in tavola per abbronzarsi in fretta, senza per\u00f2 dimenticare le buone maniere in tavola, soprattutto aggiungendo alla propria dieta degli alimenti preziosi che incrementano la tintarella in estate.<\/p>\n

I cibi perfetti per abbronzarsi in fretta<\/h2>\n

Chi l’ha detto che per abbronzarsi in fretta bisogna utilizzare solo i prodotti cosmetici adatti? In realt\u00e0, anche il cibo pu\u00f2 aiutarci a far diventare realt\u00e0 il nostro desiderio di trasformare il colore della nostra pelle: proprio per questo, oggi vi indicheremo quali alimenti non possono assolutamente mancare nella dieta per abbronzarsi in fretta.<\/p>\n

Iniziamo citando le\u00a0albicocche, carote, melone, peperoni contengono molto betacarotene,\u00a0elemento essenziale per favorire l’abbronzatura; naturalmente, potrete approfittarne anche per gustare la frutta in un modo alternativo, come in una bella insalata o, perch\u00e9 no, un’ottima macedonia. Ricordatevi, per\u00f2, che il betacarotene \u00e8 contenuto anche all’interno della frutta e verdura rossa: dunque, portate in tavola anche peperoni, pomodori, cocomero, ciliegie e fragole. Non dimentichiamo comunque che anche il radicchio, gli spinaci ed altre verdure a foglia verde possono contribuire attivamente per abbronzarsi in fretta, senza fare neppure a meno del condimento ovvero l’olio che aiuta ad assorbire meglio le vitamine.<\/p>\n

Con queste poche dritte, sarete in grado di abbronzarvi al meglio, ma soprattutto velocemente. Non vi resta che selezionare gli ingredienti che vi piacciono di pi\u00f9 e preparare delle ottime ricette per l’estate!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’estate \u00e8 finalmente arrivata e la voglia di avere un po’ di tintarella sulla propria pelle \u00e8 forte: scopriamo insieme come ottenerla pi\u00f9 in fretta, mangiando correttamente in tavola. <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":26637,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2875,1756,1308],"class_list":["post-40310","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-abbronzatura","tag-cibo","tag-estate-tag"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t