{"id":35583,"date":"2013-04-16T17:30:48","date_gmt":"2013-04-16T15:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/?p=35583"},"modified":"2018-05-17T20:11:05","modified_gmt":"2018-05-17T18:11:05","slug":"le-ricette-della-cucina-light-35583","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm","title":{"rendered":"Le ricette della cucina light"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-35589\" alt=\"ricette-della-cucina-light\" src=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/ricette-della-cucina-light-560x373.jpg\" width=\"560\" height=\"373\" srcset=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/ricette-della-cucina-light-560x373.jpg 560w, https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/ricette-della-cucina-light.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/p>\n<h2>Le ricette della cucina light<\/h2>\n<p>Siete contenti di questo accenno di <strong>primavera<\/strong> piena di colori e di sole, amiche e amici di <strong>Ricette<\/strong>? Quando la <strong>bella stagione<\/strong> porta con s\u00e9 i profumi e i sapori del risveglio della <strong>natura<\/strong>, la voglia di leggerezza &#8211; anche a tavola &#8211; si fa sempre pi\u00f9 forte: cos\u00ec per una bella serata in compagnia, al di l\u00e0 di un aperitivo fresco e ritemprante, cosa si pu\u00f2 portare in tavola per stupire in qualche modo gli ospiti, reinterpretando magari qualche piatto tradizionale in un&#8217;ottica moderna, valorizzando i pi\u00f9 sfiziosi <strong>ingredienti<\/strong>?<\/p>\n<h3>Un tocco di salute, colore e gusto in tavola<\/h3>\n<p>Avete voglia di <strong>riso<\/strong>, <strong>peperoni<\/strong> o ancora di pomodorini, perch\u00e9 questi ingredienti vi suggeriscono l&#8217;arrivo del bel tempo e della <strong>spensieratezza<\/strong> tipica di questa stagione? Potreste anche addentrarvi in qualche sperimentazione tra i fornelli a cavallo tra la cultura culinaria mediterranea e del Medio Oriente: e se preparate proprio una fresca e sana insalata, secondo voi potrebbe riscuotere successo alla vostra tavola? Secondo noi, avete gi\u00e0 compreso quali sono le nostre proposte, ma&#8230;<\/p>\n<p>VOLETE SAPERNE DI PI\u00d9 DELLE NOSTRE RICETTE DELLA CUCINA LIGHT? LE TROVATE DOPO LA PAUSA!<\/p>\n<p><!--nextpage--><\/p>\n<p>Eccoci qui, amiche ed amici di Ricette: per le prossime sere, abbiamo deciso di proporvi di preparare una bella insalata di riso profumata e un bel tabul\u00e8. Siete pronti a sbizzarrirvi ai fornelli? Fateci poi sapere quali sono stati i risultati culinari: buon divertimento!<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La primavera \u00e8 ormai arrivata con tutto il suo calore, che invoglia a gustare nuovi piatti: cosa ne pensate di sperimentare alcune ricette della cucina light?<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":35589,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[834],"tags":[1341,97,119,1736,304,354],"class_list":["post-35583","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ricette-dietetiche","tag-bulgur","tag-cereali","tag-cucina","tag-cucina-light","tag-ricette","tag-riso"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Volete gustarvi alcune ricette light per fronteggiare al meglio queste belle e calde giornate di primavera?\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Davide Micheli\"\/>\n\t<meta name=\"keywords\" content=\"bulgur,cereali,cucina,cucina light,ricette,riso,dietetici\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm\" \/>\n\t<link rel=\"next\" href=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm\/2\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ricettepercucinare.com | Blog di cucina e ricette dal 2006\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Le ricette della cucina light | Ricettepercucinare.com\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Volete gustarvi alcune ricette light per fronteggiare al meglio queste belle e calde giornate di primavera?\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/ricette-della-cucina-light.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/ricette-della-cucina-light.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-04-16T15:30:48+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-05-17T18:11:05+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/ricettepercucinare\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ricette\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Le ricette della cucina light | Ricettepercucinare.com\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Volete gustarvi alcune ricette light per fronteggiare al meglio queste belle e calde giornate di primavera?\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ricette\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/ricette-della-cucina-light.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/2013\\\/04\\\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#article\",\"name\":\"Le ricette della cucina light | Ricettepercucinare.com\",\"headline\":\"Le ricette della cucina light\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/author\\\/davide-micheli#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2013\\\/04\\\/ricette-della-cucina-light.jpg\",\"width\":1024,\"height\":683,\"caption\":\"ricette-della-cucina-light\"},\"datePublished\":\"2013-04-16T17:30:48+02:00\",\"dateModified\":\"2018-05-17T20:11:05+02:00\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"commentCount\":3,\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/2013\\\/04\\\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/2013\\\/04\\\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#webpage\"},\"articleSection\":\"Dietetici, bulgur, cereali, cucina, cucina light, ricette, riso\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/2013\\\/04\\\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/categorie\\\/piatti#listItem\",\"name\":\"Piatti\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/categorie\\\/piatti#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Piatti\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/categorie\\\/piatti\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/categorie\\\/piatti\\\/ricette-dietetiche#listItem\",\"name\":\"Dietetici\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/categorie\\\/piatti\\\/ricette-dietetiche#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dietetici\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/categorie\\\/piatti\\\/ricette-dietetiche\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/2013\\\/04\\\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#listItem\",\"name\":\"Le ricette della cucina light\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/categorie\\\/piatti#listItem\",\"name\":\"Piatti\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/2013\\\/04\\\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#listItem\",\"position\":4,\"name\":\"Le ricette della cucina light\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/categorie\\\/piatti\\\/ricette-dietetiche#listItem\",\"name\":\"Dietetici\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/#organization\",\"name\":\"My Italian Recipes\",\"description\":\"Blog di cucina e ricette dal 2006\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/\",\"telephone\":\"+393388591106\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/400307_10150586269264820_309818024819_8768040_1284495188_n.jpeg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/2013\\\/04\\\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm\\\/#organizationLogo\",\"width\":180,\"height\":180},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/2013\\\/04\\\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/ricettepercucinare\",\"https:\\\/\\\/twitter.com\\\/ricette\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/author\\\/davide-micheli#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/author\\\/davide-micheli\",\"name\":\"Davide Micheli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/2013\\\/04\\\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/241fb2b1a93e193992dd8ca9376eebabee769479f1808345734d59dbebdc6265?s=96&d=monsterid&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Davide Micheli\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/2013\\\/04\\\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/2013\\\/04\\\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm\",\"name\":\"Le ricette della cucina light | Ricettepercucinare.com\",\"description\":\"Volete gustarvi alcune ricette light per fronteggiare al meglio queste belle e calde giornate di primavera?\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/2013\\\/04\\\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/author\\\/davide-micheli#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/author\\\/davide-micheli#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2013\\\/04\\\/ricette-della-cucina-light.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/2013\\\/04\\\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm\\\/#mainImage\",\"width\":1024,\"height\":683,\"caption\":\"ricette-della-cucina-light\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/2013\\\/04\\\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#mainImage\"},\"datePublished\":\"2013-04-16T17:30:48+02:00\",\"dateModified\":\"2018-05-17T20:11:05+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/\",\"name\":\"Ricettepercucinare.com\",\"description\":\"Blog di cucina e ricette dal 2006\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ricettepercucinare.com\\\/magazine\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Le ricette della cucina light | Ricettepercucinare.com","description":"Volete gustarvi alcune ricette light per fronteggiare al meglio queste belle e calde giornate di primavera?","canonical_url":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm","robots":"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1","keywords":"bulgur,cereali,cucina,cucina light,ricette,riso,dietetici","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#article","name":"Le ricette della cucina light | Ricettepercucinare.com","headline":"Le ricette della cucina light","author":{"@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/author\/davide-micheli#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/ricette-della-cucina-light.jpg","width":1024,"height":683,"caption":"ricette-della-cucina-light"},"datePublished":"2013-04-16T17:30:48+02:00","dateModified":"2018-05-17T20:11:05+02:00","inLanguage":"it-IT","commentCount":3,"mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#webpage"},"articleSection":"Dietetici, bulgur, cereali, cucina, cucina light, ricette, riso"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/categorie\/piatti#listItem","name":"Piatti"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/categorie\/piatti#listItem","position":2,"name":"Piatti","item":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/categorie\/piatti","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/categorie\/piatti\/ricette-dietetiche#listItem","name":"Dietetici"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/categorie\/piatti\/ricette-dietetiche#listItem","position":3,"name":"Dietetici","item":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/categorie\/piatti\/ricette-dietetiche","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#listItem","name":"Le ricette della cucina light"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/categorie\/piatti#listItem","name":"Piatti"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#listItem","position":4,"name":"Le ricette della cucina light","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/categorie\/piatti\/ricette-dietetiche#listItem","name":"Dietetici"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/#organization","name":"My Italian Recipes","description":"Blog di cucina e ricette dal 2006","url":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/","telephone":"+393388591106","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/400307_10150586269264820_309818024819_8768040_1284495188_n.jpeg","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm\/#organizationLogo","width":180,"height":180},"image":{"@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/ricettepercucinare","https:\/\/twitter.com\/ricette"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/author\/davide-micheli#author","url":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/author\/davide-micheli","name":"Davide Micheli","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/241fb2b1a93e193992dd8ca9376eebabee769479f1808345734d59dbebdc6265?s=96&d=monsterid&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Davide Micheli"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#webpage","url":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm","name":"Le ricette della cucina light | Ricettepercucinare.com","description":"Volete gustarvi alcune ricette light per fronteggiare al meglio queste belle e calde giornate di primavera?","inLanguage":"it-IT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/author\/davide-micheli#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/author\/davide-micheli#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/ricette-della-cucina-light.jpg","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm\/#mainImage","width":1024,"height":683,"caption":"ricette-della-cucina-light"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm#mainImage"},"datePublished":"2013-04-16T17:30:48+02:00","dateModified":"2018-05-17T20:11:05+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/#website","url":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/","name":"Ricettepercucinare.com","description":"Blog di cucina e ricette dal 2006","inLanguage":"it-IT","publisher":{"@id":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/#organization"}}]},"og:locale":"it_IT","og:site_name":"Ricettepercucinare.com | Blog di cucina e ricette dal 2006","og:type":"article","og:title":"Le ricette della cucina light | Ricettepercucinare.com","og:description":"Volete gustarvi alcune ricette light per fronteggiare al meglio queste belle e calde giornate di primavera?","og:url":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm","og:image":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/ricette-della-cucina-light.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/ricette-della-cucina-light.jpg","og:image:width":1024,"og:image:height":683,"article:published_time":"2013-04-16T15:30:48+00:00","article:modified_time":"2018-05-17T18:11:05+00:00","article:publisher":"https:\/\/facebook.com\/ricettepercucinare","twitter:card":"summary","twitter:site":"@ricette","twitter:title":"Le ricette della cucina light | Ricettepercucinare.com","twitter:description":"Volete gustarvi alcune ricette light per fronteggiare al meglio queste belle e calde giornate di primavera?","twitter:creator":"@ricette","twitter:image":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/ricette-della-cucina-light.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"35583","title":null,"description":"Volete gustarvi alcune ricette light per fronteggiare al meglio queste belle e calde giornate di primavera?","keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[],"defaultGraph":"","defaultPostTypeGraph":""},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"location":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"open_ai":null,"ai":null,"created":"2020-12-21 00:33:27","updated":"2024-02-21 16:38:56","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/categorie\/piatti\" title=\"Piatti\">Piatti<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/categorie\/piatti\/ricette-dietetiche\" title=\"Dietetici\">Dietetici<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tLe ricette della cucina light\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine"},{"label":"Piatti","link":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/categorie\/piatti"},{"label":"Dietetici","link":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/categorie\/piatti\/ricette-dietetiche"},{"label":"Le ricette della cucina light","link":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2013\/04\/le-ricette-della-cucina-light-35583.htm"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35583","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35583"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35583\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35583"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35583"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35583"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}