![\"Cous](\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/cous-cous.jpg\")
<\/h2>\n<\/h2>\nA volte, molte persone preferiscono adottare la strategia “fai da te”<\/strong> quando decidono di mettersi a dieta, ma va considerato che anche in questi casi bisogna seguire delle precise linee guida<\/strong>, poich\u00e9 parliamo sempre del nostro corpo. L’organismo umano, difatti, nella fase di dieta non deve esser sottoposto a delle operazione non corrette, poich\u00e9 potrebbe risentirne in qualche modo. Oggi, perci\u00f2, abbiamo deciso di svelarvi alcuni trucchi<\/strong> \u2013 se cos\u00ec si possono definire \u2013 prepararvi nel modo migliore ad una dieta in vista dell’estate 2012<\/strong>.<\/p>\n Per prima cosa, se si \u00e8 interessati ad iniziare una nuova dieta \u00e8 necessario farsi visitare dal proprio medico<\/strong>: il vostro dottore curante sar\u00e0 certamente consigliarvi un corretto regime alimentare con il quale potrete soddisfare le esigenze del corpo in termini di calorie. Ricordatevi, poi, che nel mentre della dieta dovrete imporvi con autocontrollo ed autodisciplina<\/strong> in modo tale da soddisfare la vostra esigenza di dimagrire in via dell’estate 2012. Altra cosa molto importante da tener conto durante la dieta, \u00e8 quella di sbarazzarsi definitivamente<\/strong> di tutto quel cibo definito come “Junk food<\/strong>” ossia il cibo ipercalorico come patatine fritte, biscotti, dolci ecc ecc.<\/p>\n Altra cosa che vi consigliamo assolutamente da fare \u00e8 la realizzazione di un men\u00f9 fisso<\/strong>: in questo modo, potrete gestire al meglio la dieta senza correre alla ricerca di cibo e, soprattutto, senza cadere in tentazione. Mi raccomando, durante la dieta vi sar\u00e0 concesso l’acquisto del cibo consigliato dal vostro medico all’interno del regime alimentare e dunque abbandonate l’idea di acquistare o mangiare cibi da tentazione<\/strong>! Infine, per motivare la scelta della vostra dieta e la voglia di proseguirla, vi consigliamo di porvi un obiettivo con una bella ricompensa<\/strong>. In questo modo, sarete sicuramente pi\u00f9 motivati nel portare avanti la vostra dieta per l’estate 2012!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Maggio \u00e8 oramai finito e giugno si avvicina pi\u00f9 velocemente che mai e la prova bikini incombe su di noi. Oggi, perci\u00f2, vi diamo qualche consiglio per prepararvi ad una corretta dieta!<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":26368,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2742,23],"tags":[3363,136,2738,440],"class_list":["post-26363","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-e-nutrizione","category-trucchi-consigli","tag-il-consiglio-del-giorno","tag-dieta","tag-estate-2012","tag-trucchi"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\tScopriamo i consigli per prepararsi alla dieta<\/h3>\n