{"id":26169,"date":"2012-05-22T16:25:28","date_gmt":"2012-05-22T14:25:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/?p=26169"},"modified":"2018-05-17T18:25:53","modified_gmt":"2018-05-17T16:25:53","slug":"le-erbe-selvatiche-di-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2012\/05\/le-erbe-selvatiche-di-primavera.htm","title":{"rendered":"Le erbe selvatiche di primavera"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-26195\" src=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/Erbe-selvatiche-501x376.jpg\" alt=\"Erbe selvatiche\" width=\"501\" height=\"376\" srcset=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/Erbe-selvatiche-501x376.jpg 501w, https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/Erbe-selvatiche-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/Erbe-selvatiche.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 501px) 100vw, 501px\" \/><\/p>\n<h2>Le erbacce buone<\/h2>\n<p>La <strong>primavera<\/strong> e le prime giornate lunghe e un po&#8217; pi\u00f9 calde non sono solo il trionfo di frutta e verdura, ma vedono protagonista anche la nascita e la fioritura di quelle che vengono comunemente chiamate <strong>erbe selvatiche<\/strong>. Alcune di queste erbe, nate spontaneamente senza alcun tipo di semina, nella stagione primaverile diventano preziosi ingredienti per contorni, insalate, frittate e risotti e sprigionano profumi e sapori che non ci si sarebbe mai immaginati. Facili da trovare soprattutto vicino ai corsi d&#8217;acqua, sulle colline o nei luoghi pi\u00f9 pietrosi, queste erbe sono facili da individuare e raccogliere purch\u00e9, ovviamente, se ne conoscano l&#8217;aspetto e le caratteristiche pi\u00f9 spiccate. Di alcune \u00e8 preferibile mangiare solo i fiori, di altre solo le foglie, in altri casi ancora l&#8217;intera pianta si presta a diverse preparazioni in cucina.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-26169 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2012\/05\/le-erbe-selvatiche-di-primavera.htm\/imgp2274-501x376-2'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/IMGP2274-501x376-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Pasticcio di bruscandoli\" srcset=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/IMGP2274-501x376-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/IMGP2274-501x376-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2012\/05\/le-erbe-selvatiche-di-primavera.htm\/501x376ximgp2228-501x376-jpg-pagespeed-ic-av56dflba_'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/501x376xIMGP2228-501x376.jpg.pagespeed.ic_.av56DFLbA_-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Omelette di bruscandoli\" srcset=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/501x376xIMGP2228-501x376.jpg.pagespeed.ic_.av56DFLbA_-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/501x376xIMGP2228-501x376.jpg.pagespeed.ic_.av56DFLbA_-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/2012\/05\/le-erbe-selvatiche-di-primavera.htm\/erbe-selvatiche'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/Erbe-selvatiche-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Erbe selvatiche\" srcset=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/Erbe-selvatiche-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/Erbe-selvatiche-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p><!--nextpage--><\/p>\n<h3>Conosciamole insieme: le erbe fiorite<\/h3>\n<p>Cominciamo dalle erbe e piante fiorite, che potrete facilmente nei prati o lungo le strade di campagna. Le <strong>margherite pratoline<\/strong>, per esempio, sono molto diffuse e, prima che fioriscano, si cucinano le foglioline pi\u00f9 tenere per realizzare insalate e minestroni insieme alle altre verdure. La <strong>malva<\/strong> si mangia cuocendo le foglie insieme alle altre erbe per preparare delle zuppe o, in alternativa, si condiscono a crudo in insalata fiori e foglie pi\u00f9 giovani e tenere. La <strong>borragine<\/strong> avrebbe tutto l&#8217;aspetto di una pianta velenosa, con i suoi fiori pelosi e di un viola brillante. In realt\u00e0, \u00e8 un&#8217;erba spontanea molto gustosa: le foglie pi\u00f9 tenere si mangiano lessate, crude in insalata o nei risotti, ravioli e frittate. Le foglie pi\u00f9 grandi sono perfette anche impanate e fritte. I fiori di borragine, invece, si mangiano crudi nelle insalate o si usano per decorare i piatti.<\/p>\n<h3>Conosciamole insieme: le erbe verdi<\/h3>\n<p>Le <strong>ortiche<\/strong>, come sappiamo, provocano una reazione epidermica non proprio piacevole se toccate ma, una volta cotte, saranno un gustoso ingrediente zuppe, minestre, frittate, ripieni e pesti. Il loro sapore ricorda vagamente quello degli spinaci e, come essi, contengono molta vitamina C e ferro. Il <strong>tarassaco<\/strong>, detto anche dente di leone, ha foglie amare ma ricche di ferro e si consumano lessate e condite con olio. La <strong>bardana<\/strong> ha, invece, un sapore molto simile a quello del carciofo e sia la radice, che lo stelo e i piccioli sono commestibili. La radice e lo stelo (privato delle foglie e della parte pi\u00f9 fibrosa) si cuociono al vapore e si condisce con olio. I piccioli, invece, si possono friggere in pastella. La <strong>carota selvatica<\/strong> si trova pi\u00f9 facilmente nelle zone asciutte e pietrose e sia la radice che le foglie si possono mangiare in insalata o in zuppe e minestre. Infine, la <strong>cicoria vera<\/strong>, erba diffusissima di cui si mangiano sia le foglie crude e cotte che i germogli in insalata nella celebre ricetta delle puntarelle alla romana.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le erbe spontanee di primavera sono una grande risorsa in cucina: ecco come riconoscerle e i consigli per cucinarle!<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":26195,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2379,5,6],"tags":[2729,718,772,2728,292],"class_list":["post-26169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-approfondimenti","category-curiosita","category-da-sapere","tag-borragine","tag-cicoria","tag-erbe-selvatiche","tag-malva","tag-primavera-tag"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Conoscere e 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