![\"\"](\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/cibo-gravidanza.jpg\")
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L’alimentazione<\/strong> di una donna in dolce attesa deve esser sempre tenuta sotto osservazione, poich\u00e9 il feto potrebbe risentire degli alimenti che la futura mamma mangia. Quindi, come avrete ben capito, dovrete se siete incinte, dovete evitare alcuni alimenti<\/strong> come carne cruda<\/strong> o gli insaccati non cotti<\/strong> e fare attenzione a frutta e verdura che dovranno esser rigorosamente lavati bene. Ad esempio, potrete utilizzare il bicarbonato per disinfettare la vostra frutta e verdura, lavando sempre per bene sotto l’acqua corrente. Ad ogni modo, non dovrete acquistare alcuni alimenti, anche se ne siete molto ghiotte; ma qual \u00e8 il cibo da vietare in gravidanza?<\/p>\n Iniziato dai formaggi<\/strong>, che almeno in parte non potranno esser mangiati<\/strong>: difatti, tra i formaggi “cattivi” per la gravidanza vediamo alcuni con crosta bianca come il brie, il taleggio, il camembert o ancora i formaggi come il gorgonzola, roquefort e la fontina<\/strong>. Sono ammessi, invece quelli morbidi come la crescenza, la feta, la caciotta, la scamorza, la mozzarella con latte pastorizzato, pecorino, provolone, parmigiano, asiago ed emmenthal. Per quanto riguarda la carne, invece, questa dovr\u00e0 esser ben cotta, prosciutto cotto, mortadella e carne da pollame; insomma, per la donna incinta non potranno esserci carpaccio, tartare, carni affumicate, carne poco cotta, prosciutto crudo, speck, bresaola o salame<\/strong>. Anche il pesce dovr\u00e0 esser ben cotto, dunque accantonate per nove mesi la voglia di sushi e sashimi<\/strong> perch\u00e9 rientrano nella dieta dei cibi vietati<\/strong>.<\/p>\n Attenzione anche agli alimenti che contengono uova \u2013 da escludere assolutamente le uova crude<\/strong> \u2013 perch\u00e9 in alcuni casi possono comportare dei problemi alla donna in gravidanza. Quindi fate attenzione anche a cibi che contengono uova crude o salse fatte in casa<\/strong> come la maionese o dolci senza cottura come il tiramis\u00f9 o lo zabaione. Infine, i gelati mangiate solo quelli confezionati, i ghiaccioli o sorbetti che non contengono latte ed uova.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La gravidanza \u00e8 sicuramente la fase pi\u00f9 importante della vita di una donna; in questo periodo, per\u00f2, \u00e8 necessario porre attenzione nell’alimentazione eliminando degli alimenti proibiti. Quali sono?<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":26009,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2527],"tags":[1389,1476,136,1556],"class_list":["post-26008","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mamme-e-bimbi","tag-alimentazione","tag-alimenti","tag-dieta","tag-gravidanza"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\tScoprendo il cibo vietato durante la gravidanza<\/h3>\n