![\"Carne](\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/carne-rossa-ferro.jpg\")
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Questa volta ci rivolgiamo a tutte quelle persone che amano mangiare la carne e pi\u00f9 precisamente quella di bovino, dunque, ci\u00f2 che vi spiegheremo non \u00e8 adatto per vegetariani e peri vegani, che hanno regole ferree sulla propria alimentazione<\/strong>. L’articolo di oggi, invece, \u00e8 principalmente indicato per tutte quelle persone che si nutrono spesso di carni bianche come quella di pollo, tacchino e coniglio oppure di carne di maiale. Difatti, proprio a queste persone, vogliamo far sapere che la carne bovina<\/strong> sarebbe ideale per la loro alimentazione. Il perch\u00e9? Questo tipo di carne, contiene il ferro<\/strong>, fonte principale per l’uomo insostituibile soprattutto nella prima infanzia, che non \u00e8 presente nella carne bianca.<\/p>\n In merito a ci\u00f2, Franca Marangon<\/strong>i del Centro Studi dell\u2019Alimentazione Nutrition Foundation of Italy<\/strong> ha dichiarato: “Recenti studi hanno evidenziato vantaggi per la salute legati al consumo di carne bovina in termini di controllo del peso, attribuibili sia alla bassa densit\u00e0 energetica dell\u2019alimento in s\u00e9, sia agli effetti sul senso di saziet\u00e0 e sulla regolazione dei meccanismi della fame e dell\u2019appetito”.<\/p>\n Ad ogni modo, c’\u00e8 da tenere in considerazione che la carne rossa non va consumata pi\u00f9 di due volte a settimana<\/strong> ed \u00e8 necessario, ogni qual volta che si decide di acquistare della carne bovina, di far attenzione al taglio della carne<\/strong>. Peraltro, non deve esser troppo grassa poich\u00e9, nonostante dia la sensazione si saziet\u00e0, potrebbe far aumentare il colesterolo ed i rischi cardiovascolari<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A differenza della carni bianche o di maiale, la carne di bovino contiene il ferro, una sostanza insostituibile sin dall’et\u00e0 infantile e nelle persone anziane.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[1822,84,1823,1821],"class_list":["post-14835","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mangiare-sano-bio","tag-bovino","tag-carne","tag-carne-bianca","tag-ferro"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\tIl ferro, fonte insostituibile per l’uomo<\/h3>\n