{"id":6783,"date":"2011-03-25T15:21:50","date_gmt":"2011-03-25T14:21:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/?page_id=6783"},"modified":"2018-05-11T11:14:39","modified_gmt":"2018-05-11T09:14:39","slug":"olio-extravergine-di-oliva","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/gli-ingredienti\/olio-extravergine-di-oliva","title":{"rendered":"Olio extravergine di oliva"},"content":{"rendered":"<h2>Olio extravergine di oliva<\/h2>\n<p>L&#8217;olio extravergine di oliva si ottiene per estrazione delle sostanze grasse contenute nelle olive. L&#8217;Italia \u00e8 il maggior produttore mondiale di olio di oliva, seguito dalla Spagna e dalla Grecia, tutti paesi che si affacciano sul bacino del Mediterraneo, dove appunto l&#8217;albero di olivo trova condizioni climatiche ideali per la sua sopravvivenza.<\/p>\n<h3>Il periodo di raccolta e la produzione dell&#8217;olio extravergine di oliva<\/h3>\n<p>Le olive si raccolgono solitamente da fine novembre a febbraio. Le procedure di raccolta possono essere differenti:<\/p>\n<ul>\n<li>brucatura: raccolta a mano direttamente dal ramo<\/li>\n<li>abbacchiatura, pettinatura o scrollatura: raccolta effettuata percuotendo l&#8217;albero<\/li>\n<li>raccattatura: raccolta da terra dopo che le olive sono cadute naturalmente<\/li>\n<\/ul>\n<p>A seguito della raccolta, le olive vengono mondate e lavate. Ha quindi luogo il processo di frangitura, che consiste nel disintegrare la polpa; questa procedura avveniva un tempo negli antichi frantoi di pietra, mentre oggi ci si avvale di moderni macchinari. Dopo che la polpa dell&#8217;oliva \u00e8 stata frantumata, si passa alla gramolatura, che consiste nell'&#8221;impastare&#8221; il prodotto cos\u00ec da ottenere una sorta di pasta. E&#8217; proprio da questa pasta che si estrae l&#8217;olio di oliva, separando il mosto oleoso (quello che sar\u00e0 poi l&#8217;olio), dai residui di noccioli e polpa di scarto. Il mosto oleoso sar\u00e0 poi centrifugato e filtrato, mentre anche con i residui si potr\u00e0 da vita ad altri tipi di olio di oliva, ovviamente di qualit\u00e0 minore.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-45421\" src=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/prodotti-esempio-2-690x1024.jpg\" alt=\"prodotti-esempio-2\" width=\"690\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/prodotti-esempio-2-690x1024.jpg 690w, https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/prodotti-esempio-2-253x376.jpg 253w, https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/prodotti-esempio-2-768x1140.jpg 768w, https:\/\/www.ricettepercucinare.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/prodotti-esempio-2.jpg 1942w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<h3>L&#8217;olio extravergine di oliva dal punto di vista alimentare<\/h3>\n<p>L&#8217;olio extravergine di oliva \u00e8 caratterizzato da un contenuto equilibrato di acidi grassi, che ne fanno un alimento particolarmente indicato per la nostra alimentazione: Esso esercita un effetto regolatore sulla bile, sulle attivit\u00e0 del fegato e dell&#8217;intestito, \u00e8 particolarmente digeribile, favorisce l&#8217;assorbimento di alcuni gruppi di vitamine ed \u00e8 ricco di sostanze antiossidanti che rallentano l&#8217;invecchiamento cellulare. Poich\u00e8 sopporta livelli di calore molto elevati, l&#8217;olio extravergine di oliva \u00e8 anche particolarmente indicato per la frittura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olio extravergine di oliva L&#8217;olio extravergine di oliva si ottiene per estrazione delle sostanze grasse contenute nelle olive. 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